Escovação Adequada: Proteção de dentes e gengivas

Escovação Adequada, mesmo quem realiza a escovação no mínimo três vezes por dia não está livre de doenças se ela for feita de maneira inadequada.

Uma escovação bem feita deve durar, no mínimo, dois minutos!

Entretanto, a maioria das pessoas não chega nem próximo a este tempo.

Para ter uma ideia do tempo necessário para uma boa escovação, cronometre na próxima vez que escovar os dentes.

A escovação adequada deve ter movimentos suaves e curtos.

Ou seja, com um cuidado especial na margem gengival, para os dentes posteriores, difíceis de alcançar e para as áreas situadas ao redor de restaurações e coroas.

Certamente, ss cuidados com a higiene bucal são importantes porque a boca é o órgão receptor dos alimentos.

Dentes fortes e boca saudável: é sinônimo de:

• boa alimentação,
• higiene constante e bem feita.

Dessa forma, é possível concluir que quando alguém se alimenta bem e tem hábitos de higiene bucal corretos:

• ela evita doenças como a gengivite, as cáries e o incômodo mau hálito.

Além da questão estética, os cuidados com os dentes garantem uma dicção correta (a forma de pronunciar as palavras) e uma mastigação mais benéfica.

Assim, os cuidados devem ser diários, a escovação deve ser feita pelo menos três vezes ao dia e o fio dental tem que ser usado em seguida.

Higiene Correta

Nós da SUA Odontologia, sempre falamos sobre a importância de uma boa escovação dental para a saúde.

Mas são poucos os adultos e crianças que fazem uma perfeita higiene dos dentes e da boca.

Muitos pensam que basta encher a escova de creme dental e fazer espuma, outros ainda substituem uma boa escovação pelos enxaguantes bucais.

Por trás desses erros, há uma série de mitos e desinformação.

A higiene correta dos dentes e da gengiva costumam ser um ponto crítico para toda a saúde bucal.

Ou seja, mesmo quem realiza a escovação no mínimo três vezes por dia não está livre de doenças se essa tarefa não foi realizada de maneira adequada.

Um risco maior, principalmente nos adultos são as inflamações e infecções, que podem, inclusive, migrar para outras partes do corpo.

E não precisa ter a dentição completa para começar a ter essa preocupação.

Recomendamos que, desde de bebe, deve-se fazer a higiene e acostumar a criança a ter sua boca limpa, afinal, o leite materno também tem açúcar.

Mas é quando começam a aparecer os primeiros dentes que surgem os problemas.

O que é cárie dentária?

As cáries são orifícios que aparecem na superfície dos dentes, causadas pela ação de bactérias que se alimentam dos restos de comida acumulados nos dentes.

O ácido que elas produzem corrói o esmalte protetor dos dentes e, com isso, eles são facilmente deteriorados.

Portanto, se a cárie não for devidamente tratada, sua ação corrosiva pode chegar até o nervo dental, causando fortes dores.

Uma das consequências são inflamações, maior sensibilidade a alimentos frios e quentes e dor aguda, além de mau hálito.

Ao sentir esses sintomas, é necessário ir ao dentista.

Mas no caso de prevenção, as medidas são simples: escovação e uso de fio dental diariamente.

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Escovar os Dentes

Para uma escovação adequada, é preciso seguir algumas regras que garantem a remoção de resíduos e placas bacterianas.

Em primeiro lugar, lembrar:

• a escova de dentes é um objeto individual, que deve ser trocado em um intervalo de três meses e
• o recomendado é usar as mais macias.

Assim, os dentes superiores devem ser escovados de cima para baixo.

Sendo que a escova precisa ser posicionada em um ângulo de 45º em relação à gengiva.

Já para os dentes inferiores o aconselhado são os mesmos movimentos, porém de baixo para cima.

As partes internas e de mastigação podem ser escovadas delicadamente em movimentos curtos de trás para frente.

A língua não pode ser esquecida, não é necessário escová-la com força e faça com cuidado apenas para remover as bactérias e para eliminar o mau hálito.

Importância do fio dental

Na maioria das vezes, a escovação, por mais bem feita que seja, não consegue remover todos os resíduos, principalmente entre os dentes, onde o acesso é mais difícil e onde também as cáries acabam se instalando.

Mas há uma solução, o uso do fio dental!

Assim, o fio dental é uma ferramenta poderosa na prevenção de doenças bucais.

Ou seja, ajuda a manter o mau hálito bem longe e é o que dá o toque final na higienização dos dentes.

Por isso, é preferível usar todos os dias, pelo menos uma vez.

No entanto, existe a forma certa de usá-lo.

Portanto, é preciso fazer a higienização com bastante cuidado para não machucar a gengiva, evitando que ela sangre.

O mais aconselhável é que no momento de passá-lo você curve-o, formando um “C”, para retirar aquelas placas que se acumulam entre cada dente.

Esses hábitos de escovação adequada são preventivos; através deles é que evitamos as doenças bucais que causam a perda dos dentes.

Eles devem ser adquiridos na infância e as crianças devem entender a importância de fazer todos esses procedimentos e os pais precisam levá-las frequentemente ao dentista.

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